Non sono una terapeuta. Non faccio psicanalisi. Sono una guida spirituale pratica, e quello che faccio è accompagnare le persone dentro le cose difficili invece di aiutarle ad aggirarle.
Il dolore non è il problema. È il portale.
Devi sapere che non mi sono sempre sentita così forte e consapevole. All’età di 24 anni, stavo concludendo il mio percorso accademico senza alcuna idea o ispirazione per il futuro, vittima delle mie tendenze auto-sabotanti, ossessionata dalla “fomo” e dall'aspettativa sociale, abituata a compiacere le persone per sentirmi apprezzata e creando relazioni tossiche e co-dipendenti. Ero un disastro totale.
In un momento di vera disperazione, ho trovato nella libreria di mia mamma “L'arte della felicità”, un libro del Dalai Lama, e nell'ultimo capitolo la parola “yoga” è apparsa come un barlume di luce nella mia mente confusa e molto instabile. È stata la prima svolta!
Ho provato una lezione di yoga e ho subito sentito il profondo effetto della pratica sulla mia percezione interiore ed esteriore. Sapevo di aver trovato qualcosa di molto potente e profondo e da quel momento non ho mai smesso di studiare e praticare.
La seconda svolta è stata quando un giorno ho incontrato casualmente un ragazzo in palestra, mentre ero impegnata a fare verticali e altre posizioni complesse da cui ero ossessionata all'epoca, e mi disse qualcosa del tipo:
“Riesci a fare tutte queste posizioni complesse… ma cosa sai della meditazione e della non-dualità?” “uhm…du-cosa?”
Suggerì di leggere “Autobiografia di uno Yogi” di Paramansa Yogananda e per la seconda volta la mia mente rimase sbalordita: era esattamente quello che cercavo da tutta la vita, avevo trovato la strada verso la comprensione di me stessa,
Ho iniziato a viaggiare per saperne di più sulla meditazione. Prima sono andata in India dove mi sono immersa nella vibrazione della spiritualità profonda e ho visitato alcuni dei luoghi più sacri della terra e poi a Bali dove ho incontrato il mio maestro Octavio. Qui ho capito che la meditazione non è una tecnica di rilassamento — è il modo in cui impari a stare dentro te stessa senza scappare. Ho capito una cosa che da allora non ho più smesso di verificare: il problema non è mai la situazione. Il problema è il livello di coscienza con cui la attraversi.
Oggi lavoro con le persone esattamente in quel punto — quando hanno già capito tutto intellettualmente ma continuano a bloccarsi. Quando la consapevolezza c'è, ma non basta. Quando il trigger si attiva e tutto quello che hanno imparato sparisce.
Il dolore non è il problema. È il portale. Il rifiuto, il fallimento, la delusione non sono ostacoli — sono la materia di cui è fatta l'espansione. La forza non si costruisce quando stai bene. Si costruisce mentre attraversi quello che fa schifo, con gli occhi aperti, senza identificarti con la ferita.
