Self Mastery - Group program
Il problema non è la mancanza di consapevolezza. La consapevolezza ce l'hai — forse anche troppa. Il problema è che capire non basta per cambiare. C'è un livello sotto alla mente che nessun lavoro intellettuale raggiunge. È lì che vivono i pattern che ti bloccano ed è lì che avviene il vero cambiamento.
Se il tuo sistema energetico è contratto, attiri quello che sei, non quello che vuoi. In Self Mastery impari a usare il momento del trigger — il rifiuto, il fallimento, la delusione — come portale di espansione invece che come conferma delle tue ferite.
Questo è il lavoro che cambia tutto. Self Mastery è il percorso di 10 settimane in cui scendi a quel livello — e impari a trasformarlo.
Il gruppo parte a settembre. I posti sono 12.
In Self Mastery lavoriamo su tre livelli contemporaneamente:
La mente — riconosci i pattern, le credenze limitanti, i meccanismi di difesa. Non per analizzarli all'infinito, ma per smettere di esserne inconsapevolmente guidata.
Il corpo — sviluppi una pratica quotidiana che ti radica, ti apre, ti permette di stare dentro le emozioni difficili senza esserne travolta. Meditazione, respiro, energia — non come tecniche, come strumenti vivi.
Il momento del trigger — impari a riconoscere quando si attiva il pattern e a scegliere consapevolmente come rispondervi. Questo è il lavoro più importante. E si impara solo facendolo, non studiandolo.
Mind Energy Spirit
Struttura del percorso:
Un gruppo piccolo, intenzionale, in cui il lavoro individuale è sostenuto dalla presenza degli altri.
— Call di gruppo settimanale
— Workbook, esercizi e registrazioni
— Canale dedicato per il lavoro quotidiano
— Accesso gratuito alla Membership Online per 3 mesi
— Video corso di meditazione incluso
Il prossimo gruppo parte a settembre.
I posti sono 12.
Durata; 10 settimane
Self Mastery è per te se:
Hai già fatto un percorso — terapia, coaching, libri, meditazioni — e senti che qualcosa manca ancora. Non riesci a fare atterrare quello che capisci.
Ti blocchi sugli stessi pattern — nel lavoro, nelle relazioni, con te stessa — anche quando li riconosci perfettamente.
Vuoi una pratica quotidiana reale, non un'altra tecnica da aggiungere alla lista e dimenticare.
Sei pronto a smettere di aggirare le cose difficili e iniziare ad attraversarle.
Vuoi smettere di attrarre sempre le stesse situazioni e capire perché il tuo sistema continua a ricrearle.
Il lavoro non è per te se stai cercando tecniche di visualizzazione o positività rapida. Qui si lavora in profondità — sul corpo, sull'energia, sul momento del trigger. È un percorso che richiede presenza e coraggio.
Testimonianze
“Bea è LUCE.
Il suo percorso è stato ed è per me tutt’oggi il mio ossigeno. Ossigeno si, perché mi mancava il respiro e solo grazie a lei ho ridato aria ai miei polmoni. Ho deciso di abbandonare la terapia con la psicologa per intraprendere questa strada e nella prima call con Bea ho capito subito che era la persona giusta… non so spiegarlo, è come se mi avesse letto dentro in un istante ed io mi sono sentita per la prima volta “capita”, e per la prima volta non ho avuto paura.
Con lei sto facendo un viaggio bellissimo, dentro e fuori. Grazie a lei ho acquisito nozioni e compreso di avere dentro di me degli strumenti fortissimi, questo suo percorso è un vero e proprio regalo della vita. Non so se bisogna essere pronti per affrontarlo, non so se ci si riesce anche quando va tutto bene, so solo che avrei tanto voluto averlo scoperto prima, per migliorare me stessa e la mia vita. Ma non è mai troppo tardi, e sopratutto oggi è il momento giusto per farlo.”
— FABIANA
"Ero scettica all'inizio — ero bombardata da corsi online, meditazione, Instagram, e non avevo capito davvero di cosa si trattasse. Ho iniziato un po' in ansia, sperando almeno di calmarmi un po'.
Quello che ho trovato è stato concreto. Non solo teoria: siamo riuscite ad applicare tutto, e sentivo i cambiamenti — erano tangibili. Mi sentivo più allineata, più calma, più capace di gestire le situazioni.
Ho imparato a scendere in profondità invece di scappare da quello che sentivo. Paradossalmente, quando lo fai, ti senti più leggera. Più libera. Ho smesso di avere paura delle cose che arrivano.
La trasformazione più grande? Prima, quando stavo vicino a persone in difficoltà, mi lasciavo assorbire dalla loro ansia. Oggi le guardo con distacco e compassione — le riconosco, ma non mi travolgono più. È come se mi conoscessi davvero per la prima volta."
— JANNINE
"Cara Bea
Questo percorso insieme ha riacceso dentro di me la voglia di essere coraggiosa, di vivere la vita pienamente senza nascondere le mie insicurezze in scuse e senza procrastinare le scelte. Dopo questi tre mesi insieme mi sento consapevole, ricca (di strumenti, di spunti, di pensieri, di futuro) e immensamente grata. Risceglierei questo percorso mille volte e lo consiglierei a chiunque abbia voglia di conoscersi senza paura. Grazie. Con tutto il cuore."
— MARTA
Daily wins!
Fabiana
Marta
Francesco
Bianca
Teresa
Ilaria
FAQs
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Self Mastery è un percorso che ho creato per chiunque senta di non avere il controllo sulla propria mente e sulle proprie emozioni. Se sei consapevole che spesso la tua mente ti fa prendere scelte dis-allineate, guidate da paura, rabbia, dubbio, ionvece che scelte consapevoli e allineate con te stesso, con ciò che desideri e con i tuoi valori… allora Self Mastery è il percorso per te.
Tratteremo concetti spirituali (non-dualità) in chiave scientifica da applicare alla vita quotidiana. È un percorso pensato per chi è completamente nuovo a questo mondo e non ha mai fatto un lavoro su se stesso ed è adatto anche a chi pratica yoga o meditazione da tempo ma vuole avere una panoramica più chiara sui concetti filosofici e fisici che sono alla base della spiritualità.
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Self Mastery è un percorso di gruppo.
Il percorso è ibrido: una parte teorica registrata e una parte live (sessioni settimanali da un’ora/1.30)
Ogni settimana avrai accesso a un modulo nel quale tratteremo uno specifico argomento e in relazione al quale avrai esercizi da applicare nella tua vita quotidiana
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Il percorso, oltre all'incontro settimanale, richiede impegno quotidiano (15/20 min) da dedicare alla pratica (guidata).
Con la pratica lavoriamo direttamente sul sistema nervoso e sulla nostra percezione.
Questo processo di integrazione della teoria è molto importante per vedere risultati tangibili al 100%.
Inoltre, durante i 3 mesi insieme dovrai quotidianamente implementare gli esercizi e mettere in pratica quanto imparato durante la sessione.
È un percorso totalizzante ma allo stesso tempo sei totalmente libero e svincolato nella gestione del tuo tempo, in questo modo alla fine del percorso avrai tutti gli strumenti necessari per andare avanti da solo :)
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Alla fine del percorso sarà possibile continuare attraverso percorsi 1:1.
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Imparare a gestire le emozioni, creare distacco dispetto ai pensieri e imparare a dominare la mente. Imparare a individuale e modificare pattern subconsci limitanti e autosabotanti. Creare sempre più presenza e consapevolezza per fare azioni e scelte allineate. Riconnettersi all’intuito e alla capacità di ascolto profondo di se stessi.
Tutti questi strumenti possono portare ad una profonda trasformazione interiore e della vita a 360°.