Self Mastery

Stai vivendo una vita allineata o ti stai facendo guidare dalle paure dell’ego e dai condizionamenti della mente?

Inizio percorsi gennaio ‘25

Self Mastery è il programma di 12 settimane che ho creato per aiutarti a ritrovare piena consapevolezza, autenticità ed allineamento.

Pensiamo di essere liberi ma in realtà, spesso, siamo vittime del passato, dei nostri traumi, delle nostre esperienze e spesso viviamo una vita in funzione di questi blocchi: per evitare di provare o ri-provare emozioni negative come dolore, colpa o vergogna spesso ci troviamo a fare scelte sbagliate.

In questo percorso ti do tutti gli strumenti per ritrovare la piena Self Mastery - la guida interiore - la capacità di dominare la tua mente e le tue paure, di ritrovare la chiarezza dentro di te e di indirizzarti, scelta dopo scelta, azione dopo azione, verso quella che consideri essere la tua “verità” e verso una vita autentica e allineata.

Stiamo male perché siamo disconnessi da noi stessi… in Self Mastery ripartiamo da te.

“Don’t be surprised how quickly the Universe moves once you decide to choose your Self over fear”

Self Mastery è per te se:

  • Sei vittima della tua stessa mente, di pensieri ed emozioni travolgenti e vuoi smettere di auto-sabotarti

  • Ti senti bloccato/a, non sai come uscire dalla tua situazione attuale

  • Hai bisogno di chiarezza per prendere decisioni consapevoli in alcune aree specifiche della tua vita

  • Vuoi raggiungere un obiettivo specifico e hai bisogno di supporto per trovare l’allineamento nella realizzazione della tua vision.

  • Non riesci a vivere al massimo del tuo potenziale e rabbia frustrazione e colpa nei confronti di te stesso

  • Vuoi intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale ed evolvere in tutti gli aspetti della tua vita

  • Vuoi acquisire gli strumenti per essere in grado di equilibrarti ogni giorno

Ciò che davvero ci limita è l’incapacità di gestire i nostri pensieri e le nostre emozioni.

Mind Energy Spirit

Struttura:

  • Programma - 12 moduli teoria (rilascio settimanale)

  • 1:1 Coaching Call settimanale

  • The Self Mastery Workbook

Inclusi nel programma:

  • Meditation Mastery: pratiche registrate di meditazione

  • Yoga online settimanale: accesso incluso per 3 mesi alla classe del lunedì alle 18.00

  • Supporto Wapp 24/7

Tools

Non dualità,
filosofia vedica
e principi spirituali

Consapevolezza,
meditazione
e mindfulness

Hatha yoga,
respiro e regolazione
del sistema nervoso

Somatic release,
parts work
e trauma work

Life-coaching,
values work,
vision & strategy

“Bea è LUCE.

Il suo percorso è stato ed è per me tutt’oggi il mio ossigeno. Ossigeno si, perché mi mancava il respiro e solo grazie a lei ho ridato aria ai miei polmoni. Ho deciso di abbandonare la terapia con la psicologa per intraprendere questa strada e nella prima call con Bea ho capito subito che era la persona giusta… non so spiegarlo, è come se mi avesse letto dentro in un istante ed io mi sono sentita per la prima volta “capita”, e per la prima volta non ho avuto paura.

Con lei sto facendo un viaggio bellissimo, dentro e fuori. Grazie a lei ho acquisito nozioni e compreso di avere dentro di me degli strumenti fortissimi, questo suo percorso è un vero e proprio regalo della vita. Non so se bisogna essere pronti per affrontarlo, non so se ci si riesce anche quando va tutto bene, so solo che avrei tanto voluto averlo scoperto prima, per migliorare me stessa e la mia vita. Ma non è mai troppo tardi, e sopratutto oggi è il momento giusto per farlo.”

— FABIANA

Grazie a Bea sono riuscita a percepire la mia essenza e ho fatto un upgrade su tutti gli aspetti della mia vita. 

È stato un piacere seguire le sue lezioni. 

Sono estremamente contenta di aver seguito questo percorso e lo consiglio a chiunque, non ho mai fatto un percorso che mi aiutasse così tanto. Ho apprezzato il metodo di insegnamento che non insegna solo le diverse meditazioni ma spiega i concetti che stanno alla base e in questo modo si riesce ad applicare questi concetti e la meditazione alla vita quotidiana. 

Nei vari step riuscivo sempre a percepirmi di più e man mano sono riuscita a capire cosa voglio realmente e cosa invece è legato alla sopravvivenza dell’ego. 

Ma questo è solo l’inizio! 

Grazie 🤍

— MARTINA

"Cara Bea
Questo percorso insieme ha riacceso dentro di me la voglia di essere coraggiosa, di vivere la vita pienamente senza nascondere le mie insicurezze in scuse e senza procrastinare le scelte. Dopo questi tre mesi insieme mi sento consapevole, ricca (di strumenti, di spunti, di pensieri, di futuro) e immensamente grata. Risceglierei questo percorso mille volte e lo consiglierei a chiunque abbia voglia di conoscersi senza paura. Grazie. Con tutto il cuore."

— MARTA

Testimonianze

Fabiana

Marta

Bianca

Teresa

Daily wins!

FAQs

  • Self Mastery è un percorso che ho creato per chiunque senta di non avere il controllo sulla propria mente e sulle proprie emozioni. Se sei consapevole che spesso la tua mente ti fa prendere scelte dis-allineate, guidate da paura, rabbia, dubbio, ionvece che scelte consapevoli e allineate con te stesso, con ciò che desideri e con i tuoi valori… allora Self Mastery è il percorso per te.

    Tratteremo concetti spirituali (non-dualità) in chiave scientifica da applicare alla vita quotidiana. È un percorso pensato per chi è completamente nuovo a questo mondo e non ha mai fatto un lavoro su se stesso ed è adatto anche a chi pratica yoga o meditazione da tempo ma vuole avere una panoramica più chiara sui concetti filosofici e fisici che sono alla base della spiritualità.

  • Self Mastery è un percorso di gruppo.

    Ogni settimana avrai accesso a un modulo nel quale tratteremo uno specifico argomento e in relazione al quale avrai esercizi da applicare nella tua vita quotidiana.

    Avremo un incontro settimanale fisso di gruppo nel quale sarà possibile fare domande, ricevere feedback e supporto.

    Avrai 3 coaching call individuali da utilizzare quando vorrai durante il percorso.

    Avrai accesso alle classi di yoga guidate da me settimanalmente + pratiche registrate per praticare quotidianamente.

    Comunicheremo quotidianamente sul gruppo whats-app.

  • Il percorso, oltre all'incontro settimanale, richiede impegno quotidiano (15/20 min) da dedicare alla pratica (guidata).

    Con la pratica lavoriamo direttamente sul sistema nervoso e sulla nostra percezione.

    Questo processo di integrazione della teoria è molto importante per vedere risultati tangibili al 100%.

    Inoltre, durante i 3 mesi insieme dovrai quotidianamente implementare gli esercizi e mettere in pratica quanto imparato durante la sessione. Ti terrò d'occhio personalmente comunicando via wapp.

    È un percorso totalizzante ma allo stesso tempo sei totalmente libero e svincolato nella gestione del tuo tempo, in questo modo alla fine del percorso avrai tutti gli strumenti necessari per andare avanti da solo :)

  • Alla fine del percorso valuteremo insieme se sarà opportuno estendere o meno il percorso.

    +

    È possibile implementare le sessioni individuali nel percorso qualora se ne avesse desiderio o necessità.

  • Se ti impegni puoi stravolgere completamente la percezione di te stesso, del tuo potenziale e quindi la tua vita.